Kan du ikke læse graviditetsmailen nedenfor, så klik her Uge: 25 Tissetrang og knibeøvelser Undgå at drikke vand lige før sengetid. Foto: DigitalStock Din krop Hyppige toiletbesøg og fornemmelsen af hele tiden at skulle tisse er måske blevet en del af din dagligdag. Det er en rigtig god idé at lave daglige bækkenbundsøvelser - eller det der også kaldes knibeøvelser. Under graviditeten presser livmoderen ekstra på bækkenbundens muskler og efter fødselen, hvor musklerne været udsat for et ekstrem belastning, er bækkenbundsøvelser helt nødvendige. En stærk bækkenbund hjælper til at holde på vand og luft, forhindrer nedsynkning af underlivsorganerne og giver - som sidegevinst - et bedre sexliv. Dit barn Barnet har nu passeret en vigtig grænse: Hvis det bliver født nu, har det en chance for at overleve uden for livmoderen ved hjælp af intensiv pleje. Forfatter:   Redaktionen, Netdoktor Babyklub Kilder:   Politikens Gravidtetsbog, Lennart Nilsson ”Et barn bliver til”, Sundhedsstyrelsen ”Et barn i vente”. Opdateret:   December 2005 Vil du vide mere? Se en oversigt over vitaminer under graviditeten i Vitaminkalenderen. Se en oversigt over graviditetens undersøgelser og scanninger i Graviditetskalenderen. Kalenderne er muliggjort med støtte fra Den Grønne Vitaminserie og Berthelsenserien Ønsker du at afmelde graviditetsprogrammet? Log på Babyklubben, og fravælg 'programmet' her © Copyright NetDoktor Babyklub 2005