Kan du ikke læse graviditetsmailen nedenfor, så klik her Uge: 0 To uger til ægløsning Planlægger du at blive gravid, bør du leve så sundt som muligt. Foto: PhotoDisc 280 dage Dette er den første dag i din sidste menstruation. Fra denne dag regner man præcis 40 uger eller 280 dage frem og får derved den dato, hvor du er sat til at føde (din terminsdato). Det er derfor vigtigt, at du noterer dig denne dag, da det derved bliver nemmere at udregne din præcise terminsdato, forudsat at du bliver gravid i denne cyklus. Lev sundt Planlægger du at blive gravid, er det en god idé allerede nu at begynde at tage folinsyre. Folinsyre er et B-vitamin der forebygger, at barnet fødes med rygmarvsbrok. Overvej desuden også, om du har behov for at ændre dine kostvaner, kvitte tobakken eller ændre dit forbrug af alkohol. Lev i det hele taget så sundt som muligt. Forfatter:   Redaktionen, Netdoktor Babyklub Kilder:   Politikens Gravidtetsbog, Lennart Nilsson ”Et barn bliver til”, Sundhedsstyrelsen ”Et barn i vente”. Opdateret:   December 2005 Vil du vide mere? Se en oversigt over vitaminer under graviditeten i Vitaminkalenderen. Se en oversigt over graviditetens undersøgelser og scanninger i Graviditetskalenderen. Kalenderne er muliggjort med støtte fra Den Grønne Vitaminserie og Berthelsenserien Ønsker du at afmelde graviditetsprogrammet? Log på Babyklubben, og fravælg 'programmet' her © Copyright NetDoktor Babyklub 2005